Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Boekweit prei soep vegetarisch

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet recepten
Waardering: 1 sterren


Ingrediënten Recept

  • 2 uien

  • 2 kleine preien

  • 1 eetl zonnebloemolie

  • 2 eetl bloem

  • 1/2 L halfvolle melk

  • weinig zout of wat gistextract

  • 50 gr hele boekweit (reformhandel)

  • 1/2 L water


Instructies Recept


  • Pel de uien en snijd deze klein.

  • Snijd de preien in ringen.

  • Verwarm de olie en fruit daarin uien en preien.

  • Voeg na een paar minuten bloem toe, en dan de melk en wat zout of gistextract en roer de massa glad.

  • Op dit moment gaat de boekweit en de 1/2 l water erbij. Laat de soep nog 30 minuten doorkoken.


Vegetarische maaltijdsoep voor 4 personen; 180 Calorieen / 756 J p.p.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5