Slanke RECEPTEN - Garnalen Marinara


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Garnalen Marinara

Dieet Recept Garnalen Marinara

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 3 sterren


Ingrediënten Recept

  • 100 gram garnalen

  • 1 blikje tomatenpuree

  • 1/2 ui, gehakt

  • 1 teentje knoflook

  • oregano en basilicum

  • 1 deciliter water

  • 1 eetlepel peterselie


Instructies Recept
Dit recept is voor 1 persoon, 164 kcal


  • Meng de tomatenpuree, knoflook, ui, kruiden en 1/2 deciliter water en laat dit circa 20 minuten sudderen.

  • Doe er nog wat water bij als de saus te dik wordt.

  • Voeg de garnalen toe en laat ze even mee pruttelen tot ze door en door warm zijn.

  • Bestrooi het geheel met fijngehakte peterselie.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.