Slanke RECEPTEN - Magere Chinese dipsaus


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Magere Chinese dipsaus

Dieet Recept Magere Chinese dipsaus

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet recepten
Waardering: 2 sterren

Ingrediënten Recept

  • 1 eetlepel natriumarme sojasaus,

  • 4 eetlepels rijstazijn of wittewijnazijn,

  • 1 teentje knoflook fijngesneden,

  • 1 worteltje geraspt,

  • 1 cm gemberwortel geraspt,

  • 1 eetlepel suiker,

  • 1 klein spaans pepertje zonder de zaadjes, fijngehakt,

  • 1 dl sinaasappel- of ananassap,

  • 1 theelepel maizena,

  • 1 bosuitje in ringetjes.


Instructies Recept

  • Doe de sojasaus, de azijn, de knoflook, de wortel, gember, suiker en spaanse peper in een roest vrijstalen steelpan.

  • Voeg sinaasappelsap toe maar houd 1 eetlepel achter.

  • Breng alles aan de kook, draai het vuur laag en
    laat de saus ca 5 minuutjes zachtjes koken tot hij licht begint te binden.

  • Roer de maïzena aan met het achtergehouden sinaasappelsap en roer het door de saus.

  • Breng alles opnieuw aan de kook en blijf roeren tot de saus dik genoeg is om de achterkant van een lepel te bedekken.

  • Voeg de ringetjes bosui toe en neem de saus van het vuur


Dit recept is voor 4 personen, ca. 40 K calorien per portie



Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.