Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Varkensvlees met mais en snijbonen

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 2 personen

Voedingswaarde : 460 kcal p.p.



1 ui

100 g snijbonen

2 bolletjes gember

1 blikje mais (nettogewicht ca. 150 g)

50 g ontbijtspek

2 ongepaneerde varkensschnitzels

(ca.200 g)

2 tl braad- en grillkruiden

1 el boter of margarine

Instructies Recept

Ui pellen en snipperen.

Snijbonen wassen. Afhalen en in stukjes van ca. 1 cm snijden.

Gember in stukjes snijden.

In zeef mais laten uitlekken.

Spek en vlees in stukjes snijden. Tot gebruik afgedekt in koelkast

leggen.

Vlees bestrooien met braad- en grillkruiden. In schaal (inh. 1 l) boter

verhitten (onafgedekt, vol vermogen, 1 - 2 min.).

Ui toevoegen en zachtjes

bakken (onafgedekt, vol vermogen, 2 - 3 min.).

Snijbonen erbij doen en meewarmen

(onafgedekt, vol vermogen, 2 - 3 min.). Toevoegen: vlees, spek.

In magnetron bijna gaar laten worden (afgedekt, vol vermogen, 3 - 4 min.). Mais en gember erdoor scheppen en meewarmen (afgedekt, vol vermogen, 1 - 2 min.).

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5