Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Erwten-wortelschotel met vis

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 5 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 4 personen

Voedingswaarde : 300 kcal p.p.



400 g kabeljauwfilet (eventueel uit diepvries)

peper

zout

2 eetlepels geraspte kaas

400 g wortelen

600 g doperwten

1 zakje kruidensaus

Instructies Recept

Oven voorverwarmen op 200 C of gasstand 4.



Ovenschaal invetten.



Vis met peper en zout bestrooien, in schaal leggen en 2 eetlepels water in

schaal schenken. Vis ca. 15 minuten in oven stoven.



Intussen wortelen schoonmaken en in stukjes snijden. Wortelen met doperwten ca. 8 minuten in water met wat zout koken.



Saus bereiden volgens bereidingswijze op

zakje.



Afgegoten groenten over vis verdelen.



Saus erover schenken.



Bestrooien met kaas. Vis nog 10 a 15 minuten in midden van oven bakken.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5