Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Mueslibolletje met hazelnoten

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 2 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 2 personen

Voedingswaarde : 490 kcal p.p.



1 el boter of margarine

1 ui

1 ei

1 pak diepvries spinazie (450 g)

1 tomaat

2 mueslibolletjes

1 zakje hazelnoten (ca. 65 g, Baukje)

mespunt koenjit

1 tl kerriepoeder

1/2 dl melk

zout

peper

Instructies Recept

Oven voorverwarmen op 200C.

In braadpan boter verhitten.

Ui pellen en snipperen. Ui ca. 3 min. zachtjes bakken.

Spinazie toevoegen. Met deksel op

pan in ca. 20 min. heet laten worden. Intussen tomaat in vieren snijden.

Zaadjes en vocht verwijderen. Vruchtvlees in kleine stukjes snijden. Van mueslibolletjes kapjes afsnijden. Boven kom bolletjes uithollen tot ca. 1

cm van wand.

Noten fijnhakken.

Aan broodkruim toevoegen: noten, koenjit, kerriepoeder, melk, zout en peper. Ei erboven breken. Goed door elkaar kneden.

Bolletjes vullen met notenmengsel. Kapjes en bolletjes op bakplaat in oven in ca. 15 min. goudbruin bakken.

Tomaat door spinazie scheppen.

Op smaak brengen met zout en peper. Overdoen in schaal. Op bolletjes kapjes zetten.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5