Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Kerriesoep met wortel en koriander
Waardering: 2 sterren Categorie: Voorgerechten
Warme bonensalade met krokante ham
Waardering: 2 sterren Categorie: Salade
Kabeljauw in parmaham met broccoliroosjes
Waardering: 3 sterren Categorie: Diner
Omelet met prei en garnalen
Waardering: 2 sterren Categorie: Bijgerechten
Herfstsalade met gebakken ricotta en gerookte kip
Waardering: 3 sterren Categorie: Salade
Preitaartje met mascarpone en olijven
Waardering: 2 sterren Categorie: Taart
Linzensalade met gegratineerde geitenkaas
Waardering: 2 sterren Categorie: Salade
Syrische vissoep
Waardering: 5 sterren Categorie: Diner
Tonijn-krabslade met avocado en grapefruit
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Groentenprutje met tonijn
Waardering: 3 sterren Categorie: Diner

Vorige 10 | Volgende 10

11 tot en met 20 van 584


Rijst met tomaat en prei

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 2 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 2 personen

Voedingswaarde : 500 kcal p.p.



1 prei

3 vleestomaten

1/2 rode paprika

zout

peper

125 g droogkokende rijst

1 el boter of margarine

1,5 tl bouillonpoeder



Instructies Recept

Van prei lelijk blad en worteltjes verwijderen. In stukjes van ca. 3 cm

snijden. In vergiet wassen en laten uitlekken.

Tomaten wassen en in dikke plakken snijden. Bestrooien met zout en peper. Paprika wassen, zaadlijsten verwijderen en in stukjes snijden.

In pan rijst koken volgens gebruiksaanwijzing.

Intussen in andere pan boter smelten. Prei en paprika ca. 10 min. zachtjes smoren.

Bouillonpoeder erover strooien.

Tomaat toevoegen en ca. 5 min. meewarmen.

Rijst overdoen in schaal.

Prei-tomaatmengsel erdoor scheppen. Lekker bij gehakt.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5