Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Garnalen-tonijnsalade met paprika

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren


Ingrediënten Recept


Instructies Recept


  • In zeef de garnalen afspoelen en laten uitlekken.

  • Tonijn afgieten en met vork losmaken.

  • Paprika wassen, halveren en de zaadlijsten verwijderen.

  • 2 Dunne ringen eraf snijden.

  • Ringen halveren.

  • Rest van paprika in kleine blokjes snijden.

  • In pan met ruim water de blokjes paprika ca. 2 minuten koken.

  • In vergiet doen en met koud water afspoelen.

  • Laten uitlekken.

  • In kom doen: zure room, tomatenketchup, wijn, citroensap, zout en peper.

  • Tot een sausje kloppen.

  • Slabladeren wassen en uitslaan.

  • Op 2 borden leggen.

  • Garnalen, tonijn en paprikastukjes door elkaar mengen.

  • Op de slabladeren scheppen.

  • Sausje erop scheppen.

  • Garneren met halve paprikaringen.

  • Lekker met stokbrood en komkommersalade.


2 personen, 270 kcalorieen p.p.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5