Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Gemengde Turkse salade
Waardering: 3 sterren Categorie: Salade
Ribeye met rode-wijnsaus, gebakken aardappels en witlof
Waardering: 5 sterren Categorie: Diner
Kip in kruidige tomatensaus en aubergine
Waardering: 4 sterren Categorie: Ontbijt
Aardappel-koolkoekjes met camembert
Waardering: 5 sterren Categorie: Diner
Runderreepjes met shii-takes en paksoi
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
In de oven gesmolten camembert
Waardering: 4 sterren Categorie: Voorgerechten
Preisoep met gerookte zalm
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Borrelballetjes van geitenkaas
Waardering: 3 sterren Categorie: Tussendoortjes
Mexicaanse rijst en bonen
Waardering: 3 sterren Categorie: Diner
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner

Vorige 10 | Volgende 10

11 tot en met 20 van 584


Tortilla met broccoli en mozzarella

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 4 sterren


Ingrediënten Recept
Voor 4 personen

Voedingswaarde : 385 kcal p.p.



400 g broccoli, in roosjes

zout

versgemalen peper

2 uien, fijngesneden

30 g boter of margarine

1 gele paprika, in reepjes

400 g tomaten, in partjes

8 eieren

1 el tomatenpuree

2 mozzarella bolletjes, in plakjes

Instructies Recept

Broccoli in ruim kokend water met zout ca. 1 min. koken. Broccoli met koud

water afspoelen en laten uitlekken.

Ui in boter in ovenbestendige

koekenpan ca. 5 min. bakken. Paprika toevoegen en ca. 5 min. meebakken.

Tomaat en broccoli toevoegen en ca. 2 min. meebakken.

Oven voorverwarmen op 175 C.

Eieren loskloppen met 8 el water,

tomatenpuree, zout en peper. Eimengsel over groente schenken.

Mozzarella erover verdelen.

Tortilla op zacht vuur laten stollen. Daarna pan in midden van oven

schuiven en kaas in ca. 10 min. laten smelten.

Met grofgemalen peper bestrooien.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5