Slankerecepten.nl - Dieet recepten


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

De nieuwste dieet recepten

Dukan Dieet Hamburgers
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Kip met Franse kruiden (Dukan Dieet recept)
Waardering: 3 sterren Categorie: Dukan Dieet
Gehakt-preikoek met paprika
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Sandwich met komkommer en dille
Waardering: 3 sterren Categorie: Lunch
Mueslibolletje met hazelnoten
Waardering: 2 sterren Categorie: Diner
Pasta met paprikarelish
Waardering: 1 sterren Categorie: Diner
Kaassaus met salami
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten
Thais gehakt
Waardering: 4 sterren Categorie: Diner
Watermeloensalade met gepofte rijst
Waardering: 1 sterren Categorie: Salade
Gesmoorde tomaten met gember
Waardering: 3 sterren Categorie: Bijgerechten

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584


Atkins Dieet Diner: Kipfilet met gorgonzolasaus op bedje van courgette

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Marijke
Waardering: 3 sterren


Ingrediënten Recept

  • 2 kipfilets

  • 1 bakje roomkaas

  • 1 puntje gorgonzolakaas

  • 1 courgette

  • olijfolie

  • peper

  • zout


Instructies Recept

Dit recept is geschikt voor fase 1,2,3,4


  • De kipfilets is dunne plakjes snijden en bestrooien met peper en zout.

  • Ondertussen olijfolie verwarmen en daar de kipfiletplakjes lichtbruin bakken.

  • Deze daarna op een stukje keukenpapier laten uitlekken.

  • De roomkaas en gorgonzola smelten in een beetje water, niet laten koken.

  • Daar de kipfilets in leggen en meeverwarmen.
    1 courgette wassen en in de lengte in 2 helften delen.

  • Daarna met een kaasschaaf in dunne repen snijden.

  • Deze repen even blancheren in water met een beetje zout of kruidenbouillonblokje.

  • Na enkele minuten in vergiet doen.

  • Presentatie: bedje maken van de courgette tagliatelli en daar de kipfilet met saus over doen.

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5