SLANKERECEPTEN.NL - DIEET RECEPTEN

Vorige 10 | Volgende 10

1 tot en met 10 van 584

• 360 gram varkensfilet, in dunne reepjes


• 2 theelepels droge sherry


• 1 theelepel sesamolie


• 1 theelepel sojasaus


• 3 theelepels archide-olie


• 100 gram rode ui, gesnipperd


• 1 teentje knoflook, uitgeperst


• 100 gram wortel, in dunne plakjes


• 200 gram champignons, in plakjes


• 200 gram paksoi, kleingesneden


• 1 dl water


• 480 gram mie, gekookt

• Meng de varkensfilet met de sherry, sesamolie en sojasaus en laat die 30 minuten marineren.


• Verhit de olie in een wok en bak hierin het vlees snel bruin.


• Haal het vlees uit de wok, maar houd het warm.


• Bak in het braadvet de ui en knoflook.


• Voeg de overige groenten en het water toe.


• Laat de groenten beetgaar stoven.


• Voeg de mie toe en schep alles door elkaar, laat het mengsel goed heet worden.


• Verdeel het vlees en de groenten met mie over 4 borden.