Slanke RECEPTEN - Heldere advocado-maissoep


Inloggen



Registreren

Wachtwoord vergeten

Recepten Categorieën

FolderOntbijt (14)
FolderToetjes (26)
FolderTussendoortjes (12)
FolderLunch (41)
FolderDiner (257)
FolderDrankjes (32)
FolderTaart (10)
FolderSalade (83)
FolderAtkins Dieet (53)
FolderSoep dieet (20)
FolderSonoma Dieet (4)
FolderSauzen (7)
FolderVoorgerechten (6)
FolderBijgerechten (17)
FolderDukan Dieet (2)

Alle recepten op alfabet

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Recept: Heldere advocado-maissoep

Dieet Recept Heldere advocado-maissoep

Informatie over dit recept:
Door gebruiker: Dieet
Waardering: 5 sterren

Ingrediënten Recept

  • 1 rode ui, fijngesneden

  • 1 teentje knoflook, fijngesneden

  • 1 el olijfolie

  • ½ l gevogeltefond (pot)

  • 25 g wilde & witte rijst

  • ½ avocado, vruchtvlees in plakjes

  • 1 groen pepertje, in ringetjes

  • 1 blikje crispy maïskorrels (inh. 150 g), uitgelekt

  • 1 el fijngesneden platte peterselie


Instructies Recept

  • Olie verhitten en hierin ¾ van ui met knoflook ± 5 min. zachtjes bakken.

  • Fond toevoegen en aan de kook brengen.

  • Rijst er in strooien en ± 15 min. zachtjes laten koken.

  • Avocado, peperringetjes en maïskorrels in soep
    meewarmen.

  • Soep in borden scheppen en met resterende ui en peterselie bestrooien.


2 personen, 325 calorieen p.p.
Afdrukken Afdrukken
Opslaan Opslaan
Opmerking Reactie toevoegen

Geef uw waardering:

1
2
3
4
5

Commentaar

Dit recept heeft momenteel geen commentaar.