Ingrediënten Recept
- 150 ml tomatensap
- 100 ml karnemelk
- 1 eetl magere kwark
- 1 eetl duindoornsap (eco-winkel)
- 3 kneepjes citroensap
- peper
Instructies Recept
- Tomatensap, karnemelk, magere kwark, duindoorn- en citroensap in de mixer met twee ijsklontjes mengen.
- Over doen in een glas en wat peper erop.
66 k calorieen / 277 KJ, 0 gr KH, 0 gr EW, 0 gr Vet
mineralen: K, Ca, Mg
vitaminen: A, B1, B2, C, E